メンタルヘルス

誰かの頑張りが「誰かの頑張り」になる?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんも日々頑張っておられると思いますが、たまに何だか頑張れなくなってしまう時はありませんか? 今回は「頑張る事で人に与えられるもの」についてお話ししました。 皆さんの頑張る力になって頂ければ幸いです。

季節の変わり目、頑張りすぎないで

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは季節の変わり目に体調など崩されていませんか? 柳木もよく心身ともに調子が悪くなってしまいます…。 今回は「体調と天気の関係性」について調べましたので、お話しさせて頂きます。

自分に長所が無いと思う人が「長所を見つけられない理由」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自分の長所は何なのか言えますか? 割と自分の長所が分からないという方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな「自分の長所が見つけられない理由」についてお話しさせて頂きます。

「自信」ゼロから始める日常生活

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自信があるほうでしょうか? 自信が無いと物事に挑戦する勇気が出てこない時がありますよね。 今回は「自信」についてお話しさせて頂きます。

イライラしたら「気にするな」!?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは最近イライラしてしまった事はありませんか? 一度イライラしてしまうとなかなか収まりませんよね。 今回は「イライラした時にした方が良い事」についてお話しさせて頂きます。

「ため息」は幸せを呼ぶ?

こんにちは、柳木イドムです。 ちょっと疲れた時にはため息がつい出てしまいますよね。 「ため息をつくと幸せが逃げる」という話がありますが、果たして本当なのでしょうか? 今回は「ため息がもたらす効果」についてお話しさせて頂きます。

ネガティブ「で」変えよう!

こんにちは、柳木イドムです。 ネガティブな考えは止めてポジティブになろうという話を聞いた事はありませんか? 柳木はそんな「ネガティブ=悪」に一石を投じたいと思います。 今回は「ネガティブな思考」についてお話しさせて頂きます。

出来る時にすべき「感謝」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんはお世話になった方へ感謝の言葉を伝えられていますか? 身近な人ほど「ありがとう」と言うのが少し照れくさいですよね。 今回はそんな「感謝」についてお話しさせて頂きます。

「怒り」を沸かせるな!

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは怒りによって相手を傷つけてしまった経験はありませんか? ついカッとなって怒ってしまうと、あとあと後悔してしまう事がありますよね。 今回は「怒りの感情」についてお話しさせて頂きます。

悪気の無い言葉が「恐ろしい」話

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは悪気の無い言葉で人を怒らせてしまったり、 逆に傷ついた経験はありませんか? 柳木もつい人を怒らせてしまった事があります。 今回は「悪気の無い言葉と向き合い方」についてお話させて頂きます。

「気にしない」は無敵の考え方?

こんにちは、柳木イドムです。 他人から悪口を言われたりすると腹が立ちますよね。 良くない事があっても、出来れば心の平穏は保ったまま過ごしたいものです。 今回は「気にしないという考え方」についてお話しさせて頂きました!

自分に負けない「自分」になる!

こんにちは、柳木イドムです。 「自分に負けてしまった」という経験はありませんか? なすべき事をしようとしても、何かしら誘惑に負けてしまう事ってありますよね。 今回は「誘惑に負けない為には?」についてお話しさせて頂きます。

「反対意見」も考える?

こんにちは、柳木イドムです。 自分の意見が反対された時って、つい感情的になってしまいますよね。 「なぜ分かってくれないんだ」と柳木も思う事はあります。 今回はそんな「反対意見との向き合い方」についてお話しさせて頂きます。 衝突は避けられない? …

夢を叶える「2つのアクション」

こんにちは、柳木イドムです。 夢ってなかなか簡単には実現しませんよね。 しかし、ある行動をしている人は注意が必要で、 代わりにすべき行動をお教えしたいと思います。 今回は「夢を叶える行動」についてお話しさせて頂きます。

「苦手な人」はあっても良い?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは「苦手だなぁ」と思ってしまう人に会った事はありますか? 柳木も正直に言うと、苦手だと思ってしまう人はいたりします。 今回はそんな「苦手な人との向きあい方」についてお話しさせて頂きます。

幸せになれない「お金持ち」?

こんにちは、柳木イドムです。 お金持ちって幸せそうですよね。 誰もがお金持ちになって幸せになりたいと思うはずです。 しかし、お金があると本当に幸せになれるのでしょうか? 今回は「お金と幸せの関係性」についてお話しさせて頂きます。

「孤独」を恐れすぎないで

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは仲間がいない孤独な状況を経験された事はありますか? 孤独な状況は心をとても苦しめますが、過度に恐れる必要は無いと考えています。 今回は「孤独」についてお話しさせて頂きます。

「笑顔」は最強言語?

こんにちは、柳木イドムです。 笑顔の人に出会うと、自分も笑顔になった経験はありませんか? いつでも笑顔の人はとても話しかけやすいですよね。 今回は「コミュニケーションと笑顔」についてお話しさせて頂きます。

やっぱり人から「愛されたい」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは「愛されていないのかな?」と感じた事はありませんか? 自分は誰からも愛されないのではないかと思うと不安で苦しくなりますよね。 今回は「愛される事」についてお話しさせて頂きます。

「察して」じゃ、伝わらない

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは誰かから気持ちを察してほしいと言われたり、自分の気持ちを察して欲しいと思った事はありませんか? 人の気持ちを察する事は苦手な柳木ですが、今回は「察する事」についてお話しさせて頂きます。

ちょっとした「気遣い」が世界を救うかもしれない話

こんにちは、柳木イドムです。 誰かから気遣いを頂いた時は、心が温かくなりますよね。 しかし、そんな気遣いも減りつつある現代だと思います…。 今回は気遣いが少なくなった理由とそれでも気遣うべき理由についてお話しさせて頂きました。

なぜ死んではいけないのか?

こんにちは、柳木イドムです。 自殺のニュースにはいつも心を痛めております。 苦しくても死んでは絶対にいけません。 今回は死にたいと思っている方に特に読んで欲しい 「死んではいけない理由」についてお話しさせて頂きます。

失くしていませんか?「好奇心」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは大人になった今でも好奇心がいっぱいでしょうか? 好奇心が弱いとやる気が出なかったりするかもしれません…。 今回はそんな「好奇心」についてお話しさせて頂きます。

泣け!人間だろ!!

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは最近、泣きましたか? 辛い時に泣いてしまうと「泣くな!」と怒る方もおられますが、果たして泣く事は悪い事なのでしょうか? 今回は「泣く事」についてお話しさせて頂きます。

「ヨク」は「アク」?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんには欲はありますか? あ、たしなめるつもりはございません。 しかし、欲と聞くと悪いイメージがありますね。 今回は「欲は悪い物なのか?」について考えてみましたのでお話しさせて頂きます。

幸せを呼ぶ「笑い」

皆さんは毎日心の底から笑えていますか? 「笑う門には福来る」と言う様に、笑う事は多くの幸せをもたらしてくれると思います。 今回は「笑う事で起こる素敵な幸せ」についてお話しさせて頂きます。

「助けて!」って言い辛い?

皆さんは素直に「助けて」という事が出来ますか? 「助けて」と言えずに苦しい思いをされている方も多いです。 今回は「助けを求める事」について考えてみましたのでお話しさせて頂きます。

ぼっちで、何が悪い!?

皆さんは友達が少ない人ってどう思われますか? 柳木がそうなのですが、果たして友達が少ない事って悪い事なのでしょうか? 今回は「友達が少ない事は悪い事?」について考えてみました。

欠けてはいけない「家族の幸せ」

皆さんにも、幸せになってほしい家族がいたり、出来たりすると思います。 誰もが大切な家族の幸せを願いますよね。 今回は「家族の幸せとは?」について考えてみましたので、お話しさせて頂きます。

心の余裕の作り方?

心に余裕がある方って素敵に見えませんか? しかし、なかなか心に余裕を持たせることは難しいですよね。 今回は「心に余裕を持たせるには?」について考えてみましたので、お話しさせて頂きます。