メンタルヘルス

邪魔されるのは○○○○から??

皆さんは何かを取り組んでいる時に「そんなのは無理だ」と他人に言われた事はありませんか? 自分の行動の邪魔をしてくる人ってたまに居られますよね…。 今回は「邪魔をされた時の考え方」についてお話しさせて頂きます。

居場所が無いと感じたら?

皆さんは自分の居場所が無いと感じた事はありませんか? 家、学校、仕事場で居場所が無いと感じると、とても辛いですよね。 今回は「自分の居場所が無いと感じた時の考え方」についてお話しさせて頂きます。

なぜ人はすれ違ってしまうのか…

皆さんは気持ちのすれ違いを感じた事はありませんか? 自分の気持ちが分かってくれない時って辛いですよね。 今回は「なぜ気持ちがすれ違ってしまうのか?」についてお話しさせて頂きます。

○○するから不安になる!?

皆さんは今、不安に思っている事はありますか? 不安な気持ちでいっぱいになると、何だかとてもしんどいですよね。 今回は「なぜ不安になってしまうのか?」についてお話しさせて頂きます。

それって「普通」なのだろうか?

皆さんは「普通」という言葉に悩まされた事はありませんか? 「普通」という概念はよくよく考えると、とても難しいですよね。 今回は「普通」をテーマにお話しさせて頂きました!

上手くいかない時って辛いよね。

皆さんは「何だか上手くいかない時」に遭遇した事はありませんか? そんな時って何をしても上手くいかず辛い思いをしますよね。 今回は「上手くいかない時の考え方」についてお話しさせて頂きました!

人助けってするべき?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんも人を助けた経験はあると思いますが「自分の身を犠牲にしてまで人を助けられるか?」と聞かれると難しいですよね。 今回は「人助け」について考えてみましたので、お話しさせて頂きます。

それでも僕は信じたい

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんはパートナーとの関係で心配になった事はありませんか? 自分の事を嫌いになったのではないかと思うと辛いですよね。 今回は「パートナーが信じられなくなってしまった時の考え方」についてお話しさせて頂きます。

生かすも言葉次第?

こんにちは、柳木イドムです。 優しい言葉をかけられると嬉しくなりますよね。 言葉には不思議な力がありそうではありますが、本当に力があるのでしょうか? 今回は「言葉の力」についてお話しさせて頂きます。

やめられない、やめてほしい誹謗中傷

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんはSNS上で人の言葉で傷ついた経験はありませんか? 楽しむ為のSNSなのに、人の言葉によって傷付くのは嫌ですよね。 今回は「SNSでの誹謗中傷」についてお話しさせて頂きます。

「理不尽」に負けないで

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは「世の中って不平だなぁ」と感じた事はありませんか? 「どうして自分が…」と世界が恨めしく思ってしまう事もありますよね。 今回は「理不尽な事に対しての考え方」についてお話しさせて頂きます。

逃げていいんだ、逃げていいんだ、逃げていいんだ…!

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自分にとって辛い状況になったとしても「逃げちゃ駄目だ」と思って苦しんでいませんか? 今回は「なぜ逃げる事が悪い事だと思ってしまうのか?」についてお話しさせて頂きます。

詫びろーー!(自分の為に)

こんにちは、柳木イドムです。 素直に謝れる方って素敵ですよね。 しかし、皆さんの中には謝る事に少し抵抗があって、素直に謝れない自分が嫌だと思ってしまう方もおられるのではないでしょうか? 今回は「なぜ素直に謝れないのか?」についてお話しさせて頂…

迷惑を実は迷惑だと思っていない世の中

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは「自分のせいで迷惑が掛かっているのではないか?」と心配に思った事はありませんか? 今回は「人に迷惑をかけていそうで辛いと思った時の考え方」についてお話しさせて頂きます。

気を付けよう、心の風船、大爆破。

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは我慢できず自分の感情を爆発されてしまった事はありませんか? 柳木も爆発してしまった事は何度かありました。 今回は「感情の爆発」をテーマに原因や対処法についてお話しさせて頂きます。

出来ない事で悩まないで

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは上手く出来なくて嫌だなぁと思う事はありますか? 出来ない事はやがてコンプレックスとなって、呪いの様に自分に付きまとって嫌な気分になってしまいますよね。 今回は「出来ない事への向き合い方」についてお話しさせ…

違う意見が許されない世の中

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自分の意見が他人と違って、自分はおかしいのではないかと思った事はありませんか? 今回は「人と違う事は悪い事なのか?」についてお話しさせて頂きます。

誰もが争いで傷つかない世界へ

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは人と争ってしまい、心に傷を負った経験はありませんか? 今回は「人同士の争い」をテーマに、なぜ争ってしまうのか?どうすれば争わずに済むか?についてお話しさせて頂きます。

思い通りにならずに「イライラ…」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは、思い通りにいかずイライラしてしまった事はありませんか? 理不尽な事があるとついイラッとしてしまいますよね。 今回は「思い通りにいかない時の考え方」についてお話しさせて頂きます。

辛いと思うのは○○が悪い?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは「生きるのが辛い」と思った事はありませんか? 今回のテーマは「生きる事が辛いと感じた時」です。 なぜ辛いと感じるのか?辛いと感じたらどうすればいいのか?についてお話しさせて頂きます。

誰かの頑張りが「誰かの頑張り」になる?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんも日々頑張っておられると思いますが、たまに何だか頑張れなくなってしまう時はありませんか? 今回は「頑張る事で人に与えられるもの」についてお話ししました。 皆さんの頑張る力になって頂ければ幸いです。

季節の変わり目、頑張りすぎないで

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは季節の変わり目に体調など崩されていませんか? 柳木もよく心身ともに調子が悪くなってしまいます…。 今回は「体調と天気の関係性」について調べましたので、お話しさせて頂きます。

自分に長所が無いと思う人が「長所を見つけられない理由」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自分の長所は何なのか言えますか? 割と自分の長所が分からないという方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな「自分の長所が見つけられない理由」についてお話しさせて頂きます。

「自信」ゼロから始める日常生活

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは自信があるほうでしょうか? 自信が無いと物事に挑戦する勇気が出てこない時がありますよね。 今回は「自信」についてお話しさせて頂きます。

イライラしたら「気にするな」!?

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは最近イライラしてしまった事はありませんか? 一度イライラしてしまうとなかなか収まりませんよね。 今回は「イライラした時にした方が良い事」についてお話しさせて頂きます。

「ため息」は幸せを呼ぶ?

こんにちは、柳木イドムです。 ちょっと疲れた時にはため息がつい出てしまいますよね。 「ため息をつくと幸せが逃げる」という話がありますが、果たして本当なのでしょうか? 今回は「ため息がもたらす効果」についてお話しさせて頂きます。

ネガティブ「で」変えよう!

こんにちは、柳木イドムです。 ネガティブな考えは止めてポジティブになろうという話を聞いた事はありませんか? 柳木はそんな「ネガティブ=悪」に一石を投じたいと思います。 今回は「ネガティブな思考」についてお話しさせて頂きます。

出来る時にすべき「感謝」

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんはお世話になった方へ感謝の言葉を伝えられていますか? 身近な人ほど「ありがとう」と言うのが少し照れくさいですよね。 今回はそんな「感謝」についてお話しさせて頂きます。

「怒り」を沸かせるな!

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは怒りによって相手を傷つけてしまった経験はありませんか? ついカッとなって怒ってしまうと、あとあと後悔してしまう事がありますよね。 今回は「怒りの感情」についてお話しさせて頂きます。

悪気の無い言葉が「恐ろしい」話

こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは悪気の無い言葉で人を怒らせてしまったり、 逆に傷ついた経験はありませんか? 柳木もつい人を怒らせてしまった事があります。 今回は「悪気の無い言葉と向き合い方」についてお話させて頂きます。